Profile

はじめまして、こんどうじゅんです。

2016年の1月、40歳を機に特別な運動ゼロで食べるだけで、筋肉を残し、脂肪だけを落しました。
わずか4ヶ月で-7.5kg、ウエスト-10cm、体脂肪は-9％のダイエットに成功しました。

現在は（社）日本栄養バランスダイエット協会のモデル体型ダイエット塾0期インストラクターとして、自分の経験を活かし、協会理念の「美味しく食べて美と健康」の普及のためモデル体型ダイエット塾メソッドの

こんどうゼミとして「食べやせ美人ゼミ」を主宰。

食べないダイエットはもう時代遅れ。

バランスよく栄養のある食事しなければ、きれい痩せはできません！　本気の方だけぜひお読みください。